Cardápio da 2^a. semana

Apresentamos as sugestões para o seu cardápio de mais uma semana completa com as receitas que já publicamos no blog. Se você faz em casa apenas uma refeição por dia, já terá um cardápio para um mês inteiro, pois em 3 de janeiro publicamos o cardápio da 1^a. semana. Aqui estão os pratos principais, que poderão ser precedidos pelas saladas que já publicamos ( 20 opções )

Segunda-feira

Almoço: Peito de frango ao molho de laranja e risoto de abobrinha

Jantar: Berinjelas a parmegiana

Terça-feira

Almoço: Bife de lombo de porco acebolado ,  farofa de ovos e couve

Jantar: Espetinho de frango

Quarta-feira

Almoço: Filé de  badejo ao molho Provençal com arroz

Jantar: Fettuccine Carbonara

Quinta-feira

Almoço: Rosbife de filé ao molho de vinho  e batata gratinada

Jantar: Frango assado na cerveja

Sexta-feira

Almoço: Frango com quiabo à mineira  e purê de baroa

Jantar: Spaguetti Primavera

Fim-de-semana

Moqueca de peixe  com arroz

Medalhão de filé  e batata ao murro 

Clique em cada receita para visualizá-la e depois baixar o respectivo PDF para impressão.

Clique aqui para baixar o PDF do cardápio.

Faça seu álbum personalizado.

Se quiser algo especial, temos uma linda capa dura do Sal&Alho para você montar um álbum tipo fichário com folhas plásticas para colocar suas receitas prediletas, ou todas elas ( já são mais de cem!!!) . Entre em contato conosco pelo salcomalho@gmail.com

Presente para você: uma lista de compras da semana, para 2 pessoas, acompanha este cardápio. Escolha o que vai cozinhar e para quantas pessoas e personalize-a! Clique aqui para baixar o PDF e imprimi-lo.